SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

forma w

  • Zimowa forma:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    forma kozak daje soga :) jakie miałeś cykle ?? Zmieniony przez - aruss10 w dniu 2008-12-15 12:30:49

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 11065 Data: 2008-12-15 12:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje porady. Nowa i zielona.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    170 wzrostu i 56kg no to rzeczywiscie musisz sporo stracic, najlepiej z 20kg Zamiast kombinowac, zainwestuj w zajecia z aerobiku. Doskonale wplywaja na ogolna kondycje ciala a pozatym jest to bardzo przyjemna forma spedzania czasu

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2005-02-25 19:28:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fazi To jest normalne zjawisko…nie potrzebujesz lekarza , a dobrego fizjoterapeuty (mam nadzieję , że u lekarza to już byłeś …? Bo jakaś wstępna diagnoza jest potrzebna…) Kolano to bardzo skomplikowany staw z punktu widzenia biomechanicznego i w zależności od uszkodzenia trudny do wyprowadzenia, lecz nie jest prawdą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2008-12-19 20:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • iron-men to teraz skoro jestes w PBC to zalozysz temat w tym dziale , życiowa forma na suplementach olimp i BX ?

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5752 Data: 2009-03-23 22:46:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na masie

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko zalezy od diety i brakow dietetycznych;-) zazwyczaj carbo wykorzystywane jest w porze po treningowej lub jako izotonik w trakcie wysilku;-) gainer podobnie po treningu glownie, jako szybka forma posilku

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 775 Data: 2017-10-04 08:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LŚ siatkarzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] chłop ma pomysł na drużynę. napawa mnie jeszcze optymizmem fakt ze ten juz niemaly sukces osiagneli min bez swidra, murka czy papke. co sie bedzie dzialo jak oni wroca z forma no dobra dosc pisania. jest dobrze a bedzie jeszcze lepiej ( stawiam na drugie miejsce w LŚ ) ajak!! pozdro i czekam na wasze opinie. aha! niewiecie co sie z Prusem [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 5870 Data: 2005-06-30 00:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _matee_ Dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    14.12.2013r (So) Waga na czczo: 74,6kg Bieg: Bs 20min + 4 przebieżki na koniec 15min rozciągania Jutro Gp Łodzi, zobaczymy jaka forma jest. Trening siłowy: 1 Push press 30kgx15 30x15 2 MC: 70x6 80x6 90x6 100x6 110x6 Seria łączona: 3A Podciąganie na drążku nachwyt, szeroko: 6;6;6;6 3B Wyciskanie wąsko leżąc: 50x6 50x6 50x6 50x6 Seria łączona: 4A [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4322 Data: 2013-12-14 17:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu po jedzeniu ZMA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Taka ukryta forma reklamy ;p Mam uklady w PBL;p .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2889 Data: 2003-08-30 20:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększanie obciążenia co serie

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki za wypełnienie ankiety :) Tak jak TomQ powiedział, i to i to ma swoje zalety, piramidka gdzie będziesz schodzić do 6 powtórzeń powinna dać ci trochę więcej masy / siły, ale będzie lekko bardziej kontuzjogenna, bo 6 ruchów to jednak 6 ruchów, zwłaszcza jak założysz za dużo i ci wyjdzie z tego 4 czy 5. Za to rozgrzewka i w każdej serii 8 na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2793 Data: 2017-10-31 22:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Morfologia

    Post
    Doping

    [...] wynik jest tak kosmiczny jakby był to błąd w labie. Ale badano to dwukrotnie. Co byście radzili na ten problem? Dodam jeszcze, że na propie e2d i winie oral samopoczucie, forma i przyrost siły był niesamowity. A gdy zmieniłem estr na cypio i dodałem boldenon w małej dawce wszystko się po***ło. Wysyfiło mi niesamowicie barki i plecy, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 1848 Data: 2021-02-21 12:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg a wzrost.......

    Post
    Iron Horse Series

    [...] idt nie dopuszcza do zbyt dlugiego wstaswania z siadow - dostarczenie odp ilosci mineralow co ma wplyw na dotlenienie komorek jak i powstawanie nadcisnienia gl 250mg magnezu forma organiczna przed snem czosnek w kaps 4 kaps dzienne omega 3 1 do 1,5 g dziennie mozna tak sobie dalejk ciagnac pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2008-09-09 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2334 Data: 2008-09-09 17:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bujka z rodzicami

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] leków sterydowych z alkoholem może prowadzić do niezwykle burzliwych reakcji w obrębie centralnego układu nerwowego. Alkohol, bardzo silnie zaburza proces przetwarzania informacji, prowadzi do niewłaściwej oceny otoczenia i wyzwala nadmierną reakcję na postrzegane zagrożenie. Jednocześnie zawęża proces uwagi, co może być przyczyną niewłaściwej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2010-07-20 15:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol z IP

    Post
    Doping

    [...] Datę ważności znajdziecie po lewej stronie, jest tam również numer serii. Po prawej zaś stronie jest podany sposób zażywania (oczywiście dla zwierząt). Jest to wygodna forma, ponieważ kupując 2-3 butelki mamy wystarczającą ilość na cykl. Dostępna na rynku jest również stromba-ject pakowana w strzykawkach po 3 szt., do których są dołączone [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4980 Data: 2003-05-08 18:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez odzywek ? odzywa zastepuje ci posiłke (tylko w płynie) jesli jestes wielce uprzedzony (nie wiemjak inne firmy) forma OLIMP produkujaca odzywki ma numer zezwolnia GIS (na kazdym produkcie) a zeby miec taki numerek trzeba spelniac pewne normy aby prosukt byl przeznaczony do sprzedazy. (oczywiscie mogliby nie robic takiego badania i mogliby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10465 Data: 2003-11-10 10:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mniej więcej trwa jedna sesja ? Po jakim czasie od rozpoczęcia aero wchodzicie na właściwe/robocze tętno ? Wiem, że te pytania są trochę głupie, bo nie można podać jakiegoś konkretnego schematu, każdy jest inny, w danym etapie przygotowań forma może się zmieniać i trzeba obserwować i wprowadzać jakieś korekty Dlatego pytam o to baaardzo ogólnie

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 6587 Data: 2011-08-10 12:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    moze zaczynales przygode z silownia - i stad ten skok sily, albo dorzuciles kalorii, zmieniles trening... testosterol nie zawiera w skladzie substancji ktore wplywaja na sile czy mase miesniową. Krealkalyn to troche sciemniona forma kreatyny. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 12:07:36

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2008-03-31 12:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna / stack do 100 zł na hst

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.jakmono na ciebie nie dziala, to inna forma tez nie powinna, gdyz kreatyna dziala na takiej samej mechanice, niezaleznie od formy, inne formy mialy za zadanie poprawic jej stabilnosc. 2. nie zalega w nerkach, produkt uboczny kreatynina-bedzie rowniez ze wszystkich form kreatyny wystepowac 3. tutaj zdania sa podzielone, osobiscie trzymam sie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1448 Data: 2012-01-02 12:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bez formy? To co jak Shogun wygrywa to znaczy, że jest w formie, a jak przegrywa to musi być bez formy, schorowany i z kontuzjami, bo przecież nikt nie może być od niego lepszy? Rua przed walką zapowiadał, że jest wszystko ok, przygotowania, forma itd. Jones poprostu jest od niego lepszy i tyle, dlatego Rua przegrał,a nie przez inne wymówki.

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 9429 Data: 2011-06-03 23:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nadmiar białka ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w przypadku twarogu nie powodują jedynie białka w nim zawarte, ale również zawartość konkretnych aminokwasów ( http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC292828/ ) oraz forma podania. To w kwestii samego białka. Po trzecie nie wymieniłem twarogu jako przykładu na duży wyrzut insuliny, lecz jako produkt wolno wchłanialny, przez to też [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1665 Data: 2014-01-23 14:09:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC w wybraniu i ułożeniu planu! PROOSZE

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] -trening obwodowy, a najwazniejsze: -odpowiednie korekty w diecie -wprowadzenie treningu aerobowego, pamietaj! im wiecej bedziesz mial czystej masy miesniowej na swoim szkielecie,tym szybciej twoj organizm bedzie spalal tluszcz. pozdrawiam. (i znowu w tym przypadku forma treningu,ktora bardzo dobrze wplywa na metabolizm,jest-FULL BODY)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2007-11-09 11:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)